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17.
11.
Kurs „Schulter/Nacken Spezial“
Kurs mit 4 Terminen á 60 Min.
Do 17.11.2022, 18.00 Uhr - Do 15.12.2022, 19.00 Uhr
Ort: Passau Zentral, Online via Zoom
Hauptveranstalter:
KEB Passau
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Nach stundenlangem (falschen) Sitzen im Büro oder einseitiger Körperhaltung spüren Sie Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich einhergehend mit starker Bewegungseinschränkung hin bis zu Spannungskopfschmerz.
Im Kurs lernen Sie den Schulter-/Nackenbereich zu lockern, Hals- und Brustwirbelsäule zu mobilisieren und den Schultergürtel wieder in richtigem Maß zu stärken.
Begleitend werden hierzu zielgerecht Hintergrundwissen und Zusammenhänge vermittelt, damit Sie körperlich im Gleichgewicht bleiben – auch unter Berücksichtigung und Einbezug einer richtigen Ergonomie.
Max. TN-Zahl: 12
Referentin: Tanja Kneisel, Gesundheitsberaterin für Rücken und Gelenke und Rückenschullehrerin
Referentin
Tanja Kneisel, Augenoptikerin und Gesundheitsberaterin für Rücken und Gelenke
Kosten
20 Euro
Hinweis
Die Veranstaltung wird über Zoom durchgeführt. Sie erhalten 1 Tag vor der Veranstaltung per E-Mail die Zugangsdaten und eine Anleitung für das Einloggen bei Zoom.